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Vegane Helpies

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Vegane Helpies

(3 Kundenrezensionen)

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  1. Diese Veganen Helpies sollen Dir dabei helfen, eine pflanzenbasierte Ernährung langfristig und bedarfsdeckend umzusetzen.

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Artikelnummer: VH1 Kategorie:

Beschreibung

Du fragst Dich, wie Du langfristig vegan und gleichzeitig gesund leben kannst? Wie du deine Ernährung zusammenstellen solltest, auf welche Nährstoffe du besonders achten sollst? Magst du außerdem ein paar Tipps haben, wie du das umsetzten kannst?

Die Veganen Helpies beantworten Dir all diese Fragen auf spielerische Weise. Du kannst sie wegen ihrer praktischen Größe überall hin mitnehmen!

Sie gehen dabei auf potenziell kritische Nährstoffe einer pflanzenbasierten Ernährung ein.

Du wirst lernen, warum dein Körper die Nährstoffe braucht, was bei einem Mangel passieren kann und vor allem in welchen Lebensmitteln die wichtigen Nährstoffe enthalten sind.

Das Kartenset umfasst folgende Themen:

  1. Titelblatt
  2. Allgemeine Infos
  3. Unterteilung der Nährstoffe
  4. Vitamin B12
  5. Vitamin D3
  6. Jod
  7. Omega-3-Fettsäuren
  8. Zink
  9. Selen
  10. Eisen
  11. Vitamin B2
  12. Calcium
  13. Proteine
  14. Verbesserung der Zink- und Eisenaufnahme
  15. Ernährungskreis und Ernährungstipps
  16. Vollkorngetreide
  17. Hülsenfrüchte
  18. Gemüse
  19. Obst
  20. Nüsse und Samen
  21. Tipps wie man vegan wird/ Was tun bei Kritik
  22. Blutwerte
  23. Gesundheitliche Vor- und Nachteile
  24. Versorgungsstatus von Veganern

Du kannst die Karten dabei benutzen, wenn du das nächste Mal einkaufen gehst und dich fragst, welche Lebensmittel viel Eisen enthalten, oder um herauszufinden, was Selen ist und wofür es dein Körper braucht.

Das Kartenset besteht aus 24 beidseitig bedruckten Karten aus Recyclingpapier in einer Blechschachtel. Für den Druck wurden Ökofarben verwendet. Für den Versand verzichten wir auf Plastik, da uns Nachhaltigkeit besonders wichtig ist.

Ich wünsche Dir viel Spaß mit den Helpies zur veganen Ernährung und hoffe, Sie helfen Dir dabei, eine gesunde Ernährung zu gestalten!

Zusätzliche Information

Gewicht 250 g

3 Bewertungen für Vegane Helpies

  1. Sarah

    Ein unglaublich tolles Kartenset! Man merkt wie viel Herz in diesem Projekt steckt!
    Das Thema ist super wissenschaftlich fundiert und einfach und spannend erklärt!!
    Ein perfektes Geschenk für Familie und Freunde die sich für dieses Thema interessieren.

  2. Lisa Franziskus

    Richtig tolle Helpies! Durfte die Autorin bei einem Vortrag kennenlernen.
    Bin ein großer Fan.

  3. Tanith

    Richtig tolles Set! Fühlt sich sehr hochwertig an und toll, dass auch auf Nachhaltigkeit geachtet wurde. Außerdem natürlich super informativ und wissenschaftlich gearbeitet – sehr empfehlenswert 🙂

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